Fitbit coach là gì

*

Coach là gì ?

Theo định nghĩa của Liên đoàn Huấn luyện Quốc tế (ICF), Coaching giỏi Huấn luyện là một thao tác hợp tác, đồng hành giữa Huấn luyện viên (Coach) và Người được huấn luyện (Coachee) nhằm knhị mở tư duy, sáng tạo, truyền cảm hứng; từ đó tối ưu khả năng cá nhân và kỹ năng chuyên môn trong công việc cũng như cuộc sống.

You watching: Fitbit coach là gì

Do Coaching chỉ mới xuất hiện và bùng nổ trong vài năm gần đây nên thực tế nó vẫn chưa có một chuẩn mực nhất định. Chính vì vậy, International Coach Federation (ICF) – Tổ chức về Coach uy tín nhất thế giới đã ra đời với mục đích thúc đẩy sự phát triển của ngành Coaching, tạo nên một chuẩn mực tầm thường trong việc đào tạo và cấp chứng chỉ hành nghề mang đến các Coach.

Để đảm bảo rằng mình lựa chọn đúng người Coach, người mua cần phải tìm hiểu kỹ coi người này đã được qua đào tạo tốt chưa? Đã được cấp chứng chỉ hành nghề tốt chưa? Bởi vì đây là một điều cực kỳ quan tiền trọng để đảm bảo quyền lợi của người dùng. Tuy nhiên, mình cũng phải chia sẻ rằng có chứng nhận ICF không đồng nghĩa rằng họ là Coach hay. Tất cả mọi thứ đều là tương đối mà thôi. Câu hỏi cuối cùng người mua hàng phải tự hỏi là: “Người này có thể giúp gì cho mình?

Coaching xuất phát từ thể thao ở đó vai trò người coach giúp phát triển tiềm năng, hiệu quả của vận động viên thể thao (sport Coach). Và sau đó có nhiều loại hình coaching sự so sánh như business Coach (huấn luyện phát triển ghê doanh), career Coach (phát triển sự nghiệp), relationship Coach (huấn luyện phát triển mối quan hệ)…Cho dù là loại hình Coaching nào thì mục đích chính của phương pháp coaching là giúp quý khách đạt được nhiều hơn những gì họ vẫn đạt được và giúp người tiêu dùng phát huy tối đa tiềm năng trong cá nhân họ.

*

Theo hiệp hội huấn luyện viên quốc tế (ICF) Coaching:

Là một mối quan tiền hệ hợp tác với người dùng trong một quy trình khơi gợi tư duy và sự sáng tạo, mà từ đó truyền cảm hứng giúp người mua hàng phát huy tối đa tiềm năng của mình vào cuộc sống cá nhân cũng như công việc.

Huấn luyện viên coaching quý khách với quan niệm “khách hàng là chuyên gia vào cuộc sống, lĩnh vực của họ” và tin rằng người tiêu dùng đều có đủ sự sáng tạo, nguồn lực để đem tới những giải pháp hoàn hảo nhất cho chính họ. Với quan lại niệm này, trách nhiệm của một huấn luyện viên sẽ là:

Khám phá, làm rõ và nắm bắt mục tiêu mà người mua hàng muốn đạt được.

Khích lệ, thúc đẩy người mua hàng trong các bước khám phá bản thân.

Gợi mở mang lại người dùng tạo thành giải pháp của chính bản thân họ (mà không bao giờ đưa lời khuyên).

Thúc đẩy bạn có trách nhiệm với cuộc sống của chính họ thông qua các hành động, quyết định mà họ thực hiện.

The Coaching Handbook (Kogan Page, 2003) định nghĩa Coaching là: “một các bước để giúp một người cải thiện hiệu suất của họ thông qua sự phản ánh, xét lại cách thức mà họ áp dụng một kỹ năng hoặc/và kiến thức chuyên biệt.

Nghe có vẻ hơi phức tạp và trừu tượng. Nghĩ một cách đơn giản nhé: Trong phương pháp coaching, Khách hàng đang ở vị trí A và họ đi đến vị trí B. Coach sẽ là người giúp họ xây một chiếc cầu nối giữa A và B giúp người mua hàng đến đó một cách nhanh hao nhất — hiệu quả nhất.

See more: Down To Earth Nghĩa Là Gì Và Cấu Trúc Down To Earth Trong Tiếng Anh

*

Fibit Coach là gì?

Là giao diện phần mềm riêng của Fitbit Ionic giúp biến chiếc smartwatch kiêm fitness tracker này thành 1 huấn luyện viên cá nhân trên tay khách hàng mà không phải tốn thêm các khoản chi phí nào khác.

Fitbit Coach như tên phát âm của nó là một phần mềm biến chiếc smartwatch Fitbit của quý khách hàng thành một huấn luận viên cá nhân miễn phí. Sau khi kết thúc bài tập, người mua có thể xem lại kết quả cũng như lịch sử các lần tập trước đó để theo dõi các bước luyện tập của khách hàng một cách cụ thể hơn.

Fitbit được coi là một trong những ứng dụng theo dõi thể dục tốt nhất, vì vậy, thêm Fitbit Coach vào điện thoại thông minch của quý khách hàng có thể giúp người mua hàng tận dụng được nhiều hơn từ thiết bị đeo của mình.

Với Fitbit Coach, các hoạt động thường ngày được ghi lại bởi bộ theo dõi thể dục của người tiêu dùng để đề xuất tập luyện và hoạt động phù hợp mang đến việc luyện tập.

Từ đó, điều chỉnh bài tập và mục tiêu mới dựa trên phản hồi về thể lực của quý khách hàng. Việc tập luyện khá dễ dàng và đúng cường độ hơn với hỗ trợ từ Fitbit Coach.

Bạn sẽ phải trả tiền đến những tiện ích đặc biệt kể trên của ứng dụng, Fitbit Coach yêu cầu đăng ký để sử dụng với mức giá 7.99$/tháng hoặc 39,99$/năm.

Có 3 chế độ luyện tập chính:

10 Minutes ABS: Các bài tập hỗn hợp đa dạng nâng cao sức khỏe và sức bền của người tập. Bài tập này sẽ chú trọng khả năng bền bì, duy trì độ dẻo dai, đốt mỡ,…

7-Minutes Workout: Tập theo phương phấp HIIT ( High Intensity Interval Training ) tập trung đốt calorie, đốt mỡ hiệu quả nhất. Phương pháp này sẽ tăng mức nhịp tlặng của quý khách lên khá cao và yêu cầu quý khách hàng phải có bền tốt để theo hết bài tập. Đồng hồ Fitbit của người mua hàng sẽ rung lên mỗi Lúc chuyển qua giữa các quãng nghỉ, giúp người mua hàng tập trung vào bài tập hơn.

Treasure Chest: Bài tập kéo dài đôi mươi phút là sự hỗn hợp của 2 bài tập trên, mặc dù nhiên sẽ mất nhiều thời gian hơn

Ngoài ra trên ứng dụng Fitbit Coach còn tiếp các clip hướng dẫn phòng kiêng chấn thương , tập luyện đúng tư thế mang lại các bài tập.

Ngoài ra còn thêm các tính năng khác như là: Steam Video lên truyền hình, Theo dõi hằng ngày, Chơi nhạc Khi đã luyện tập.

See more: [email protected] Là Gì - [email protected] Act1Vat0R 1

Hy vọng qua bài viết này người mua hàng sẽ hiểu được Fitbit Coach là gì và sử dụng như thế nào. Ứng dụng Fitbit Coach là một trong những nhân tố làm Fitbit một vào những chiếc đồng hồ chạy bộ có tên tuổi thương hiệu khá tốt và rất đáng sở hữu. Phần mềm cập nhật khá thường xuyên và sẽ ra mắt thêm nhiều tính năng mới trong tương lai.


Chuyên mục: Giải Đáp